Kan angst je duizelig maken?

Ben je benieuwd of je duizelig kunt worden door stress? Lees dan dit artikel van Nick de Waard. Het volgende artikel gaat volledig over duizeligheid door stress.

Hoe voelt angst?

Voordat we het verband tussen duizeligheid en angst behandelen, is het belangrijk om de angstsymptomen als geheel te begrijpen. Volgens het National Institute of Mental Health (NIMH) gaat angst vaak gepaard met de volgende symptomen:

• Hoge hartslag
• Rusteloosheid
• Zweten
• Slaapproblemen
• Kortademigheid
• Hoofdpijn en misselijkheid
• Overweldigende gevoelens van paniek, angst of nervositeit
• Een gevoel van naderend onheil
• Concentratieproblemen
• Kan angst je duizelig maken? Ja – en vice versa

U heeft dus een of meer van de hierboven genoemde symptomen ervaren. U merkt dat u deze symptomen gedurende een langere periode ervaart, maar u voelt zich ook duizelig samen met uw angstsymptomen. Misschien voel je je licht in het hoofd of duizelig als je in een druk gebied bent, zoals een winkelcentrum. Misschien heb je het gevoel dat je draait of zwaait, zelfs als je stilstaat. Wat betekenen deze symptomen? Uiteindelijk is bekend dat duizeligheid en angst hand in hand gaan. Ten eerste kan duizeligheid in het algemeen angst veroorzaken, omdat het vaak ongemak en een gevoel van onbehagen veroorzaakt. Immers, als je worstelt met een onbehandelde duizeligheid of evenwichtsprobleem, zul je angst voelen totdat je enige verlichting ervaart. Maar op een diepere toon zou het vestibulaire systeem het verband tussen angst en duizeligheid kunnen verklaren.

Angst en het vestibulaire systeem

Wetenschappers zijn van mening dat het vestibulaire systeem, of de gebieden in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor duizeligheid en evenwichtsproblemen, vaak interageren met de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor angst. Ter herinnering: het vestibulaire systeem is uiteindelijk verantwoordelijk voor het waarnemen van de positie van je lichaam terwijl je door de wereld beweegt. Wanneer er dingen misgaan in het vestibulaire systeem, kan dit een gevoel van duizeligheid of onbalans veroorzaken. Wanneer uw vestibulaire systeem interageert met het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor angst, kunt u beide symptomen tegelijk ervaren.