StimaWELL heeft meer dan 30 jaar ervaring met het EMS principe

Als we horen of lezen over bekkenbodemspieren trainen gaat het meestal over vrouwen. Niet zo gek, want slappe bekkenbodemspieren zijn vaak het gevolg van een zwangerschap. Toch kunnen mannen ook last hebben van deze specifieke spiergroep. De kwaal heeft dan meestal te maken met ouderdom (verzwakken van spieren) of psychische belasting. De bekkenbodemspier ligt tussen het stuitbeen en het schaambeen. Het trainen van de spier wordt aangeraden na een prostaatoperatie om incontinentie tegen te gaan. Een sterkere bekkenbodemspier betekent namelijk een betere beheersing van de blaas. Gezonde mannen kunnen ook profijt hebben van een bekkenbodemspier-trainingsprogramma. Regelmatig trainen, zo leert de ervaring, zorgt voor een langer uithoudingsvermogen tussen de lakens. Tegelijkertijd is een intensief trainingsschema goed voor de romp. Samengevat zijn dit de voordelen voor mannen bij regelmatig trainen van bekkenbodemspieren:

  1. Het voorkomen van incontinentie.
  2. Het versterken van de romp.
  3. Een langer en beter uithoudingsvermogen met de partner

Bekkenbodemspieren trainen middels EMS

Een manier om bekkenbodemspieren te trainen is door middel van EMS, oftewel elektrische spierstimulatie. EMS stimuleert spieren door zachte, aangename elektrische impulsen. De impulsen bereiken de spieren via zelfklevende elektroden die verbonden zijn met het EMS apparaat. De impulsen trainen de spieren én zorgen voor ontspanning. Op www. stimawell.com/nl staat veel informatie over de EMS-techniek en EMS apparaten. Via deze site kunt u ook een professioneel EMS-kastje inclusief elektroden huren. Met het huurapparaat kunt u dagelijks bekkenbodem oefeningen doen. Het grote voordeel van huren, is dat u niet hoeft te investeren in een duur EMS-hulpmiddel. Iedereen die zich meldt bij StimaWELL krijgt een individueel trainingsprogramma aangeboden. Zo’n training duurt 20 minuten en kan via de app (dus op uw smartphone of tablet) of middels de televisie bekeken worden. Aanvullend kunt u een persoonlijke training volgen bij een van de aangesloten partners. Met StimaWELL EMS apparatuur kunt u uw gehele lichaam trainen of juist een specifieke spiergroep versterken. StimaWELL heeft veel ervaring en expertise in huis. De firma bestaat inmiddels ruim 30 jaar. StimaWELL EMS kastjes zijn uitgebreid medisch getest; ze zijn volkomen veilig.

https://www.stimawell.com/nl-nl

De beste kickboxing shorts en grappling handschoenen vind je hier

Heb je behoefte aan betere uitrusting om jouw vechtsport optimaal te beoefenen? Bekijk dan het ruime assortiment van Kickboxing-shop.nl! Voor goede vechtsportartikelen hoef je niet per se naar een speciaalzaak. Dankzij deze webshop bestel je alles voor jouw favoriete vechtsport eenvoudig online. In een paar klikken heb jij, vaak al binnen een dag, jouw artikelen in huis en kun je je trainingen gaan voorbereiden. Wat vind je zoal in het aanbod van Kickboxing-shop.nl? Denk bijvoorbeeld aan kickboxing shorts en kickboks- en grappling handschoenen. Dit zijn artikelen die natuurlijk niet mogen ontbreken tijdens de wedstrijden en trainingen. Bekijk vandaag nog het assortiment en bestel jouw kickboxing shorts, grappling handschoenen of andere artikelen eenvoudig!

Kickboxing shorts voor een optimale trap- en knietechniek

Of je nu een beginnende of gevorderde vechtsporter bent, je kunt niet zonder goede uitrusting. Zo is het een goed idee om goed te investeren in een kickboxing short. Kies voor de kickboxing shorts van Hayabusa Fightwear of Sanabul en wees verzekerd van shorts die jarenlang meegaan. De materialen zijn namelijk van hoogwaardige kwaliteit. Bovendien voelen ze heerlijk wanneer je ze aan hebt tijdens het sporten, wat voor meer comfort zorgt. De wijde broekspijpen en het hoge comfort zorgen ervoor dat je je trap- en knietechniek optimaal uitvoert.

Grappling handschoenen aanschaffen voor de lange termijn

Doe je graag aan grappling of MMA en heb je hiervoor de perfecte handschoenen nodig die je nog tijdens vele trainingen en wedstrijden kunt gebruiken? Kickboxing-shop.nl zorgt ervoor dat jij de juiste keuze maakt! Grappling handschoenen hebben geen vingers en zijn tegelijkertijd stevig gebouwd. Zo kun je je technieken perfect toepassen, harde stoten geven en heb je grappling handschoenen waar je nog jaren mee vooruit kunt. Heb je vragen over deze handschoenen of andere artikelen? De specialisten van Kickboxing-shop.nl geven je deskundig advies. Bestel je je artikelen vóór 15.00 uur? Dan ontvang je ze de volgende werkdag al in huis!

Wat maakt de Nike Tech Fleece trainingspakken zo goed?

Ben je op dit moment op zoek naar een nieuw trainingspak? Ongeacht wat jouw voorkeuren precies zijn, is de kans groot dat je bij een trainingspak van Nike uitkomt. Of specifieker gesteld: bij een Nike Tech Fleece trainingspak. In de afgelopen jaren is gebleken dat deze trainingspakken ongekend populair zijn geworden. Maar, waar is deze populariteit nou precies aan te danken? Je leest het in dit artikel.

Heerlijke pasvorm

Om welke reden ben jij op zoek naar een nieuw trainingspak? Wil je mogelijk vooral van veel comfort gaan genieten? Dan is het zéker interessant om voor een tech fleece trainingspak van Nike te kiezen. Deze trainingspakken zijn namelijk van de juiste materialen vervaardigd en hebben een heerlijke pasvorm. De trainingspakken zitten hierdoor heerlijk en comfortabel. Als je eenmaal een dergelijk trainingspak aangehad hebt, wil je eigenlijk niks anders meer.

Geschikt voor veel gelegenheden

Wil je een trainingspak naar jouw schoonfamilie aan doen? Of wil je even boodschappen doen in een trainingspak? Als je voor een Nike Tech Fleece trainingspak kiest, is dat goed te doen. Deze trainingspakken lijken niet zozeer op ‘ouderwetse’ trainingspakken, maar hebben juist een casual uitstraling. Díe uitstraling zorgt ervoor dat je deze trainingspakken in principe overal naar toe aan kunt trekken.

Veel keus

Als je een trainingspak uit gaat zoeken, heb je ongetwijfeld al jouw eigen voorkeuren. Indien je het aanbod van Nike bekijkt, zie je direct dat het aanbod bijzonder divers is. Dat heeft het merk uiteraard bewust gedaan; op die manier kan voldaan worden aan alle voorkeuren van alle klanten. Ook dat is een belangrijke reden waarom veel mensen uiteindelijk bij de trainingspakken van Nike uitkomen.

Regelmatig in de aanbieding

Betaal je liever niet al te veel voor een trainingspak? Ook dan is het interessant om voor een Nike Tech Fleece trainingspak te kiezen. Meerdere aanbieders, waaronder Voetbalshop.nl, stunten regelmatig met deze trainingspakken. Dankzij deze interessante aanbiedingen is het nóg leuker om een dergelijk trainingspak aan te schaffen. Al met al is de aanschaf van een Nike Tech Fleece trainingspak een ware aanrader. Maak een goede vergelijking voor jezelf en hak de knoop vervolgens door!

Wat doet een Fat Burner?

Een van de meest populaire producten die je op dit moment kunt bestellen bij ons op de site is natuurlijk de speciale Sterrenstof FatBurner. Deze Fat Burner kan ervoor zorgen dat je op een eenvoudige manier kunt afvallen. Nu vragen veel mensen zich af wat een Fat Burner precies doet in het lichaam. Om je hier wat meer over te laten zien hebben we in dit artikel de belangrijkste informatie voor je op een rijtje gezet. Hierdoor kom je niet meer zo snel voor verrassingen te staan!

Ondersteuning bij het afvallen

De belangrijkste functie van een Fat Burner is om ervoor te zorgen dat jouw lichaam makkelijker energie verbruikt en vet kan verbranden. Iedereen verbrand een bepaalde hoeveelheid energie op een dag. Door middel van een Fat Burner is het mogelijk om jouw natuurlijke vetverbranding te voorzien van een boost. Deze boost maakt het mogelijk om dus sneller af te vallen. Dit wordt met name gedaan door stoffen die daadwerkelijk bekend staan om deze speciale eigenschap zoals bijvoorbeeld cafeïne.

Naast het feit dat een Fat Burner ervoor zorgt dat je meer verband kan het er ook voor zorgen dat je minder snel honger krijgt. Dit wordt gedaan door andere stoffen zoals bijvoorbeeld groene thee of ginseng. Dit zijn stoffen die ervoor zorgen dat je sneller vol zit en dat de hongerprikkel wordt onderdrukt. Het resultaat? Je hebt minder veel zin om te snaaien en zal daarvoor minder snel gaan snacken.

Ook afvallen met een Fat Burner?

Door de vele voordelen is een Fat Burner echt dé aanwinst om te maken als je graag wilt afvallen. Door middel van een Fat Burner ben je in staat om op een eenvoudige manier meer te verbranden en om minder honger te hebben. Belangrijk is natuurlijk wel dat een Fat Burner geen vervanging is voor een goed dieet en een consistent schema. Je kunt het echt alleen zien als een aanvulling. Neem snel een kijkje in het assortiment om te bekijken welke Fat Burners van Sterrenstof er aansluiten bij wat jij zoekt. Binnen no time zal ook jij in staat zijn om je droomlichaam te behalen.

Thuis goed van start met fitness

Om fit en gezond te blijven hoef je de deur niet uit te gaan. Er zijn genoeg manieren om je dagelijkse hoeveelheid beweging te halen zonder daarbij de deur uit te moeten. Je kunt het daarbij houden op gewoon wat simpele buikspieroefeningen of je kunt ook gaan voor cardio. Rondjes rennen rond de salontafel is natuurlijk niet bepaald aangenaam. Dus haal je beter een degelijk fitnessapparaat in huis.

 

 

Hieronder lijsten we enkele mogelijke toestellen voor thuis voor je op.

 

1. Loopband

Een voor de hand liggend apparaat is de loopband. Wist je dat het voor je botten en gewrichten zelfs beter is om op een loopband te hardlopen dan op buiten? Een loopband heeft namelijk een lichte demping. Daardoor krijgen je botten en gewrichten minder schokken te verduren. De kans op blessures is dus kleiner op een loopband. Bovendien kun je ook niet over een losse tegel of ander obstakel struikelen.

 

2. Hometrainer

Het meest gekende toestel is de hometrainer. Om de beste hometrainer te vinden zul je wel enig onderzoek moeten doen. Er zijn namelijk zo veel modellen en merken op de markt dat het niet eenvoudig is om te bepalen welk model je de beste prijs-kwaliteit verhouding geeft.

De beste hometrainers voor ouderen en revalidatie zijn tevens ook ergometers. Een ergometer is een term dat aanduidt dat er op wattage kan getraind worden. Ideaal voor mensen die herstellen van een blessure of die gewoon hun conditie op punt willen houden.

 

3. Crosstrainer

Een crosstrainer is minder populair maar daarom geen minder goede keuze. Het is een divers toestel maar met heel wat verschillende mogelijkheden waarmee je bij aankoop toch even rekening moet houden. Doe ook voor de beste crosstrainer je online onderzoek om te weten te komen welke modellen een goede keuze zijn en welke niet.

 

4. Roeitrainer

Een roeitrainer biedt je een combinatie van cardio met kracht. De vereiste houding is niet geschikt voor elke sporter. En over het algemeen zijn mensen ook minder snel geneigd om dagelijks op een roeitrainer te stappen in vergelijking met bijvoorbeeld een hometrainer. 

Toch kan een roeitrainer een goede keuze zijn voor de intensievere sporter.

 

5. Krachtstation

Het is geen cardio toestel maar een krachtstation in huis kan je wel helpen een boost te geven aan je algemeen welzijn en gezondheid. Voor velen is het een echte luxe om van thuis uit spieren te kweken zonder daarbij naar de sportschool te hoeven gaan. 

 

 

Wanneer je dus geen duur sportschool abonnement wilt nemen en bij slecht weer niet rond de salontafel wilt hardlopen, dan kunnen één van bovenstaande apparaten je hoogstwaarschijnlijk verder helpen.

https://www.hometrainers-vergeleken.nl

Vind hier het juiste trimvest en een ademautomaat voor de beste duikervaring

Wilt u als duiker een trimvest en ademautomaat aanschaffen? Bij duikwinkel Herman Lieven vindt u een ruime collectie aan duikmaterialen voor zowel beginnende als ervaren duikers. U kunt hier dan ook een trimvest en ademautomaat vinden die aansluiten op uw specifieke wensen en eventuele budget. Daarnaast kunt u bij deze duikwinkel terecht voor aanvullende accessoires, zoals loodpockets, inflators en messen. Het volledige aanbod aan duikmateriaal is online te vinden in de webshop of in de winkel in ’s-Hertogenbosch.

De uitstekende service van deze duikspecialist

Bij Herman Lieven kunt u rekenen op een uitstekende service. Niet alleen vindt u een grote collectie aan duikbenodigdheden bij deze winkel, u kunt ook bij de aanschaf van uw gewenste producten geadviseerd worden door deskundige medewerkers. Ook wanneer u online uw aankopen doet, kunt u met uw vragen terecht bij de klantenservice. U wordt dan telefonisch geïnformeerd en, als u dat wenst, geholpen bij de keuze voor een trimvest en ademautomaat die aansluiten op uw specifieke wensen. Herman Lieven beschikt verder over een eigen professionele werkplaats. Hier kunt u terecht voor jaarlijks onderhoud aan bijvoorbeeld uw ademautomaat. Ook wanneer u een specifiek probleem ondervindt met de automaat, kan dit in de werkplaats snel voor u opgelost worden.

Online uw bestelling plaatsen is heel gemakkelijk

Kiest u ervoor online uw aankopen te doen? Dan kunt op diverse manieren veilig via internet betalen. Bij een bestelling voor een bedrag boven de €70,- betaalt u geen verzendkosten. Doordat het merendeel van de duikmaterialen ruim op voorraad zijn bij Herman Lieven, kunt u uw order op korte termijn thuis verwachten. Bent u benieuwd of deze duikwinkel een trimvest en ademautomaat naar uw wensen heeft? Bezoek dan snel eens de webshop van deze aanbieder. U vindt hier onder meer de merken Apeks, Scubapro, Beuchat en Aqualung. Natuurlijk kunt u ook de winkel in ’s-Hertogenbosch bezoeken, waar u 1000 m2 aan duikmaterialen vindt.